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美容保健做愛術

美容保健做愛術 中國儒家講求中庸之道,所謂「過猶不及」,性愛關係也是如此,但?什麼老是有人談「縱慾過度」的壞處,卻少有人提及適度的性愛能夠幫助大家健康多多呢?這一次,《美麗佳人》就要教妳用做愛來養顏美容、瘦身保健的新秘訣! 對於女人來說,青春永駐是永遠的願望。但是不管世界上有多少美容聖品,即使照單全收,恐怕都無法撫平歲月的痕跡。不過考之中國古籍,據說早有神秘的「採陽補陰」術,能夠透過性愛使女性長生不老,甚至成仙。「合陰陽、延天命,通神明」,中國道家原本就把性愛當成個人修煉與超越生命的手段之一,有關房中術的文獻裡記載,王母娘娘就是透過「採陽補陰」修煉成正果,得道升天的。此外,傳說春秋時代鄭穆公的女兒夏姬具有驪姬、息媯的美貌,更兼有妲己、褒姒的狐媚,曾得異人臨床指點,學會了一套「吸精導氣」之方與「采陽補陰」之術,因此一直到40多歲,仍然保持著青春少女的模樣。 然而這些說法會不會只是鄉野奇談?或者古人的確有先見之明?別猜了,現代的醫學研究已經證明了祖宗們不是亂蓋的…… 最新做愛減肥法 髮型設計師Lucy說,自從她找到一個滿意的性伴侶之後,即使沒有自虐性地少吃多運動,也自然減了好幾公斤的肥肉。妳一定很羨幕她,認為愛情的力量不可思議。事實上,這是有科學根據的。 今年英國一對夫妻檔電視節目主持人,邀請兩對情侶上節目,當場示範最新的做愛減肥法,結果經計算得出,每人在床上45分鐘,便可消耗300多卡路里。其中一名男參加者,在健身時消耗了323卡路里,在做愛時消耗了369卡路里,可見床上運動比健身激烈多了。 賓夕法尼亞醫學院的研究表明,性生活是一種很好的運動形式,每星期做愛3次,一年內能燃燒7500卡的熱量,相當於慢跑75英里。 讓我們細心地來拆解一下做愛的「運動」步驟,妳就會發現,這個運動當然可以減肥,而且動作越有創意,減肥的效果越卓著,而且一點非減肥不可的負擔也沒有,因為這真的是「做愛作的事」。 從脫光衣服到獲得高潮,可以分為以下幾個步驟和能量的消耗:脫光衣服(10卡路里)、溫柔的愛撫(10卡路里)、輕輕親吻(17卡路里)、使用舌頭的深吻(65卡路里)、口交(30卡路里)、戴保險套(6卡路里 )、正常位(20卡路里)、體會高潮(100卡路里)。這只是最基本的估計,如果再加上改變體位的話,正常位(20卡路里)、立位(26卡路里)、騎乘位(60卡路里)、側臥位(26卡路里);在插入的狀態下改變體位,每次需要42卡路里。 這樣一來,普通做愛一次,大約要消耗慢跑20分鐘的熱量,是伏案工作的10倍以上,相當於全力疾走100公尺,甚至跑步一公里的疲勞。所以如果妳不喜歡在健身房,或是運動場作白老鼠式的無聊運動,那麼安全性行為對妳來說,是個足夠有變化的健康減肥運動。 「陰陽調和」的現代科學版怎說? 中國醫學的獨特房事養生法認為,「孤陽不生,孤陰不長」,藉由陰陽調和才能使氣血運轉得到平衡。唐代孫思邈真人即稱:「男不可無女,女不可以無男。」那麼現代醫學專家對於男女性健康又是怎麼說的呢? 做愛可以刺激男女體內性腺內分泌的作用,除了可以讓男性增加睾丸激素的分泌,增強男性的肌肉和骨胳;還可以增加婦女的雌激素,促進生殖器官發育,使乳房增大,皮下脂肪沉積,皮膚柔嫩細膩,從而保護心臟,使陰道組織更柔韌,防止骨質疏鬆。 美國賓夕法尼亞大學阿德格喬爾戈費博士指出:「精液在保持婦女體內荷爾蒙的平衡上起著關鍵性的作用。因而可以防止至少可以減少乳腺癌的發病率。」另外也有研究表明,親密的接觸能增加一種腦垂體後葉激素的分泌,這種荷爾蒙被稱為「結合激素」,它能促使男女更頻繁地做愛。 除此之外,研究更發現男性精液中含有一種可與青黴素媲美的抗菌物質,精液胞漿素。它具有阻止某些細胞生長的作用,並能像青黴素那樣殺死葡萄球菌等致病菌。於是有正常、和諧性生活的女性,由於每週有1-2次丈夫的精液有規律地進入陰道,再到子宮以至輸卵管,對這些部? 儥貒G都能起到消毒殺菌的作用,從而使她們婦科病的患病率明顯低於沒有性生活的婦女。 相對的,性生活間隔時間過長,或多年不過性生活的婦女,陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎者增多;沒有性生活的女性,易患乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。 做愛亦能夠促使其它全身性內分泌系統更活躍,經由核磁共振造影發現,性高潮時會啟動腦部消減痛感的中樞,指示身體分泌腦內嗎啡(endorphins)和類固醇(corticosteroids),暫時麻痹造成疼痛的神經末梢,並減少焦慮不安。做愛也有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙,俗稱腦內嗎啡的B-endorphin。還有,根據1999年對100多名大學生進行的研究發現,每週做愛一兩次的人,體內免疫球蛋白含量比禁欲者多出30%。至於女性最關心的養顏美容的部分,由於做愛時,性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌,性荷爾蒙可以增加女性魅力,腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光潤透明。 另外,做愛在心理層面上的作用也會影響到生理,比方說深情的做愛過程會讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視,因而讓自己覺得很有吸引力,也更有自信心。假如妳結婚了,那麼再三恭喜!美滿的性生活通常也會造就美滿的婚姻,而婚姻美滿的人較單身和離婚者更長壽噢!
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